Zielgruppe: Pflegende aller Fachbereiche

Abends nicht abschalten können, nachts wach liegen, grübeln und sich hin und her wälzen - immer mehr Menschen finden keinen erholsamen Schlaf. Besondere Lebensumstände, wie z.B. Schichtdienst, Stress oder Schmerzen begünstigen die Schlafstörung immens.

Schlafstörungen sind mehr als nur lästig, sie sollten auf jeden Fall frühzeitig erkannt und behoben werden.

In diesem Seminar geht es um unser eigenes Schlafverhalten sowie um die Frage, wie wir den PatientInnen erholsame Nächte bereiten können.

Themenschwerpunkte: 

• Was ist gesunder Schlaf?
• Wo beginnt die Schlafstörung und wie kann man sie klassifizieren?
• Ein fundierter Test wird Sie ihr eigenes Schlafverhalten erkennen lassen
• Schlafhygiene und einige praktische Übungen, die den Schlaf positiv beeinflussen

Referentin: Barbara Federmann, Heilpraktikerin für Physiotherapie, zertifizierter Coach für Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe, examinierte Krankenschwester
Termin: 18. September von 14 - 17 Uhr
Ort: reha team West, Mevissenstraße 64a, 47803 Krefeld
Preis: 75 €
4 Fortbildungspunkte über www.regbp.de

Anmeldung über unseren rehamigoShop HIER